Телефон в Москве:

499 740 7405
Статьи

Из истории турецкой сауны

Турецкая баня

Бани на востоке отличаются самобытной изысканностью и красивым мозаичным интерьером, особой атмосферой комфорта и релаксации. Поход в турецкий Хамам в прошлом у людей ассоциировался с большим праздничным мероприятием. Мужчины в сауне обсуждали за чаепитием деловые вопросы, женщины заранее готовили сладости, надевали красивую одежду. Дни помывки изначально были разными, веревка преграждала путь мужчинам в баню в женский день.

Польза турецкой бани.

Во многих странах мира по достоинству оценили пользу турецкой бани и открыли Хамамы, переняв искусство получения удовольствия. Турецкая сауна устроена таким образом, чтобы организм постепенно подготовился к воздействию высоких температур. В раздевалке воздух прогревается до 35 °, а в парной доходит до 70°С. При этом влажность, составляющая 100%, обволакивает тело теплым паром. Постепенная адаптация при переходе из одного помещения в другое благоприятно воздействует на органы дыхания человека и сердечнососудистую систему.

Польза турецкой бани, подтвержденная медиками, состоит в следующем:

  • щадящая температура переносится человеком легче, а постепенный разогрев приводит к расслабляющему эффекту;
  • легкий пар, повышенная влажность улучшают кровообращение, снимают боль в мышцах и расслабляют их;
  • температура тела повышается, что улучшает обмен веществ, способствует похудению;
  • происходит увлажнение волос, кожи, никакой сухости и застойных явлений;
  • контрастный душ и купание в бассейне укрепляют сосуды и способствуют закаливанию организма;
  • психологическое напряжение сменяется расслаблением и спокойствием;
  • кожа очищается, исчезают шелушение и прыщи.

Турецкая баня

Как правильно париться в турецкой сауне

Чтобы получить удовольствие от посещения бани, важно понять, как правильно париться в турецкой сауне. Общее состояние организма после посещения бани улучшается, благодаря воздействию влажного теплого воздуха. Одним из обязательных условий турецкой сауны является массаж. На мраморной скамье с подогревом, после обильного потоотделения, наступает время для работы профессионального массажиста.

Только после этого начинается процедура помывки. Специальная шершавая рукавица поможет удалить ороговевшую кожу с различных частей тела. Мыло, разведенное в резервуаре, создает обильную пену, которая полностью покроет вас в моечном отделении. После мытья необходимо окунуться в бассейн, чтобы ощутить в полной мере преимущества турецкого Хамама, получив порцию адреналина и бодрости.

Комплекс процедур турецкой сауны

Традиционный Хамам обогревается большим котлом с кипящей водой. Пар поступает в помещения через стены и пол. Дерево в отделке не используется, в отличие от русской бани. Мрамор и кафель, мозаика, округлый свод – так выглядят бани в Турции. Конденсат стекает по стенам, не попадая на посетителей, благодаря особой куполообразной форме потолка.

Внутреннее убранство комнат отличается роскошью, свойственной восточным странам. Поэтому комфортная обстановка дополняется уютным убранством помещения для отдыха и чаепития.

Польза от турецкой бани будет ощутима в случае соблюдения комплекса процедур, а именно:

  • переодевание в турецкие простыни в теплом помещении с полом с подогревом подготовит организм к приятным ощущениям;
  • турецкая парная с повышенной влажностью окутает теплом и распарит постепенно все тело;
  • пилинг на теплом мраморном лежаке очистит кожный покров;
  • массаж расслабит;
  • пенное мытье очистит от пота;
  • бассейн взбодрит;
  • чашка чая в процессе приятной беседы улучшит настроение.

Условия для релаксации в турецкой бане

Турецкая баня

В турецкой бане важно расслабиться. Особое сочетание невысокой температуры и большого количества пара щадяще действует на организм человека. Медленное и равномерное распаривание кожи и тела происходит благодаря большой поверхности испарения, ведь прогреваются пол, лежаки и даже стены из мрамора. При соблюдении основных незатейливых правил поведения в парилке восстановление организма после напряженной работы или болезни произойдет немедленно.

Полезное коллективное мероприятие зарядит энергией

Польза от турецкой бани наступит даже после первого посещения, но, если посвятить отдыху сутки, то вы ощутите прилив сил, равный месячному отпуску. Без утомительного перелета можно снять сауну на сутки в «Усадьбе Банная». Сеть комплексов элитного отдыха в Москве, на ул. Лодочной 27/1, предоставляет возможность заказать баню на всю компанию, организовав полезное мероприятие для коллектива фирмы или близких друзей. Расслабление по-восточному коллеги оценят по достоинству. Приятный сюрприз для родственников и друзей произведет неизгладимое впечатление и поднимет настроение, зарядив энергией на предстоящую рабочую неделю.


Наверх