Телефон в Москве:

499 740 7405
Статьи

Традиции русской бани

Русская баня

Традиции русской бани продолжают дарить людям неземное наслаждение. Молодость, здоровье, красота – первое, что приходит в голову, когда мы слышим слово баня. И по телу проходит приятная истома, каждая клеточка просит живительного тепла и удовольствия. Остаётся только главный вопрос, какую баню выбрать. Ведь их великое множество. Сейчас вы узнаете, в чём принципиальное отличие русской парной от всех других видов бани.

Характеристики и особенности русской бани

Тепло и жар в русской бане исходят от закрытой каменки. Почему закрытой? Для того чтобы, разогревая камни, печка не раскаляла и не перегревала воздух в парилке. Если условие соблюдается:

  • пар будет в прямом смысле слова лёгким;
  • взвешенные частицы воды будут меньше и легче;
  • в такой бане человек будет получать удовольствие и облегчение;
  • не будет негативного воздействия на сердечнососудистую систему.

Оптимальная температура для русской бани колеблется в диапазоне от 50–70 до 70–90 градусов. Если речь идёт о настоящей традиционной русской бане, то под топливом подразумеваются только дрова. Умение правильно истопить баню, настоящий дар. Ведь и дрова надо выбрать правильно и уложить их хитро, и проследить, чтобы погас огонь вовремя, и угли остались. Если стены и потолок прогреются неравномерно – не будет удовольствия и здоровья от такой бани.

Главные преимущества русской бани

А этот список может быть бесконечно длинным.

  • Дрова – не только топливо. Это тонкий аромат эфирных масел, содержащихся в древесине.
  • Усилить оздоровительный эффект можно, плеснув на камни целебные отвары из эвкалипта, мяты, чабреца, шалфея. Всё это позволяет усилить сопротивляемость организма, вылечить застарелые хронические заболевания.
  • Массаж, осуществляемый веником – незабываемое и ни с чем, несравнимое блаженство. Он считается главным преимуществом именно русской бани.
  • Потоотделение в такой бане происходит равномерно, а кожа постоянно увлажняется, сохраняя свою молодость. Основное отличие русской бани от сауны.
  • Сочетание высокой влажности и температуры заставляют третью часть кровяной массы переместиться в сосуды кожи. Это своеобразная гимнастика для капилляров.
  • Равномерное длительное прогревание мышц ускоряет вывод из них продуктов распада.
  • Русская баня способствует выводу лишней жидкости. Именно поэтому после процедуры вы, немного худеете.
  • Баня лучший психотерапевт. Все проблемы уходят далеко за горизонт приятных ощущений, жизнь налаживается, душа наполняется бодростью и позитивом.

Вот они основные преимущества русской бани.

Учитесь париться в бане правильно

Русская баня

Долго живёт тот, кто знает, как правильно париться в бане.

  • В баню нельзя идти очень голодным и сильно наевшимся. За час до процедуры перекусите.
  • Не старайтесь сразу вымыться мочалкой. Достаточно ополоснуться, иначе кожа будет перегреваться и подсушиваться. Мытьё отложите до того момента, когда откроется обильное потоотделение.
  • Никогда не мочите голову. Обязательно наденьте шапку, которую нужно смочить водой.
  • В парилке запарьте веник, но при первом заходе ним не пользуйтесь.
  • Не спешите подниматься на самую верхнюю полку. Привыкайте к температуре постепенно. Длительность первого захода не должна превышать 3–10 минут.
  • Второе посещение сопровождайте веничным массажем и более высокой полкой. Увеличьте и длительность пребывания в парной до 15 минут.
  • Все остальные заходы, а их может быть 5–7, можете увеличивать как в продолжительности (до 20–25 минут), так и в увеличении температуры в парилке.

Между заходами не тратьте времени зря. Выполните комплекс оздоровительных процедур:

  • сделайте контрастные обливания;
  • помассируйте кожу скрабом;
  • сделайте маски для лица и тела;
  • выпейте чашку другую ароматного чая.

Если вы действительно хотите оздоровиться запомните, как нужно париться правильно в бане и следуйте этим советам.

Безопасность и ещё раз безопасность

Можно выйти из бани счастливым и здоровым, а можно уехать в карете скорой помощи. Чтобы этого не случилось:

  • убедитесь, что перед процедурой у вас в норме артериальное давление;
  • откажитесь от бани, если есть в наличии серьёзные заболевания сердечнососудистой системы;
  • пейте большое количество жидкости;
  • не пользуйтесь баней, если вас смущают санитарно-гигиенические условия;
  • не парьтесь во время инфекционных заболеваний, при наличии открытых ран;
  • немедленно выходите из парной при любых ощущениях дискомфорта, давления в области сердца, одышке;
  • не устраивайте глупых соревнований, кто дольше и выше просидит в парной;
  • в моечной обязательно ходите в тапках.

Как не ошибиться с правильным выбором бани

Вот мы и пришли к главному, по каким критериям и как правильно выбрать баню. Следует обратить внимание на следующие факторы:

  • отзывы людей, с которыми вы лично знакомы;
  • надлежащее санитарно-гигиеническое состояние парной, моечной и зала отдыха;
  • стоимость удовольствия;
  • условия и уровень сервиса;
  • наличие дополнительных услуг.

Русская баня

А если вы растерялись с правильным выбором бани – в сети банных комплексов «Усадьба банная» вы сможете найти то, что давно олицетворяется с понятием настоящий сервис:

  • комфортабельные срубы из благородных пород древесины;
  • услуги хозяйки;
  • услуги банщика;
  • профессиональный классический массаж;
  • спокойный отдых в кругу друзей;
  • кухня на самый изысканный вкус;
  • бочки с таким наполнением, от которого за несколько часов, вы станете моложе и красивее, а, главное, поймёте, что такое бесконечное удовольствие.

Чтобы получить всё это, достаточно снять баню в Москве недорого по адресу: ул. Лодочная 27/1, телефон + 495 490 – 66 – 66.

Приходи и узнай, где находится настоящее блаженство – традиции русской бани!


Наверх